Wenn Kinder nicht still sitzen können

Was das Nervensystem damit zu tun haben kann

Viele Kinder bewegen sich beim Sitzen, rutschen hin und her oder verändern ständig ihre Position. Im Alltag wird das häufig als Unruhe wahrgenommen.

Dabei kann Bewegung ein wichtiger Weg sein, mit innerer Spannung umzugehen.

Bewegung als Regulationshilfe

Das Nervensystem nutzt Bewegung, um Reize zu verarbeiten und Körperspannung zu steuern. Für manche Kinder hilft Bewegung dabei, Aufmerksamkeit aufzubauen.

Still sitzen erfordert Reifung

Ruhiges Sitzen setzt voraus, dass das Nervensystem:

• Körperspannung stabil halten kann

• Reize filtern kann

• Aufmerksamkeit steuern kann

Diese Fähigkeiten entwickeln sich schrittweise.

Bewegung als Orientierung

Durch Bewegung erhält das Gehirn Informationen über den Körper. Diese Rückmeldungen helfen Kindern, sich zu orientieren und zu regulieren.

Ein verständnisvoller Blick

Wenn Kinder Bewegung brauchen, kann es hilfreich sein, dies als Teil ihres Entwicklungsprozesses zu betrachten. Bewegung kann dem Nervensystem helfen, Stabilität aufzubauen.

Abschließender Gedanke

Manchmal hilft Bewegung Kindern dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen.