Wenn Kinder ständig in Bewegung sind

Ein Blick auf Regulation und Nervensystem

Manche Kinder sind scheinbar unermüdlich in Bewegung. Sie wippen auf dem Stuhl, laufen hin und her, klettern, drehen sich oder verändern ständig ihre Position. Für Erwachsene wirkt das oft anstrengend oder schwer einzuordnen.

Dabei ist Bewegung für viele Kinder kein Zeichen von Unruhe, sondern ein wichtiger Weg, ihr Nervensystem zu regulieren.

Bewegung als Selbstregulation

Das kindliche Nervensystem befindet sich in ständiger Entwicklung. Es muss lernen, Reize zu verarbeiten, Aufmerksamkeit zu steuern und innere Spannung auszugleichen.

Bewegung kann dabei helfen, innere Zustände zu ordnen. Sie unterstützt Kinder dabei:

• ihre Körperspannung anzupassen

• Reize zu verarbeiten

• Aufmerksamkeit zu stabilisieren

• innere Unruhe auszugleichen

Für manche Kinder ist Bewegung deshalb kein Ablenkungsversuch, sondern ein natürlicher Regulationsmechanismus.

Warum Stillhalten manchmal schwerfällt

Still sitzen oder ruhig zuhören erfordert eine stabile innere Organisation des Nervensystems. Diese Fähigkeit entwickelt sich Schritt für Schritt.

Wenn Kinder häufig in Bewegung sind, kann das bedeuten, dass ihr Nervensystem noch Unterstützung benötigt, um Spannung zu regulieren oder Reize zu sortieren. Bewegung hilft dann, ein inneres Gleichgewicht herzustellen.

Das zeigt sich beispielsweise darin, dass Kinder:

• sich häufig strecken oder rutschen

• mit den Füßen wippen oder schaukeln

• beim Zuhören ihre Position verändern

• beim Lernen Bewegung suchen

Diese Verhaltensweisen können ein Hinweis darauf sein, dass Bewegung für das Nervensystem eine wichtige Funktion erfüllt.

Bewegung schafft Orientierung

Bewegung liefert dem Gehirn wichtige Informationen über den eigenen Körper und die Umgebung. Diese Rückmeldungen helfen Kindern, sich sicher zu fühlen und ihre Aufmerksamkeit auszurichten.

Durch Bewegung entstehen:

• bessere Körperwahrnehmung

• stabilere Haltung

• klarere Orientierung im Raum

• mehr Sicherheit im eigenen Körper

Je sicherer sich Kinder körperlich erleben, desto leichter fällt es ihnen oft, sich auf äußere Anforderungen einzulassen.

Ein verständnisvoller Umgang mit Bewegungsbedürfnis

Wenn Kinder viel Bewegung brauchen, kann ein verständnisvoller Blick entlastend wirken. Statt Bewegung ausschließlich zu begrenzen, kann es hilfreich sein, Raum für passende Bewegungsmöglichkeiten zu schaffen.

Kurze Bewegungsphasen, abwechslungsreiche Haltungen oder spielerische Aktivität können dazu beitragen, dass sich das Nervensystem besser organisiert.

Dabei geht es nicht um mehr Aktivität, sondern um Bewegung, die Kindern hilft, sich innerlich zu sortieren.

Bewegung und Entwicklung gehören zusammen

Das Bedürfnis nach Bewegung ist ein natürlicher Bestandteil kindlicher Entwicklung. Es zeigt, dass Kinder aktiv daran arbeiten, ihr Nervensystem zu stabilisieren und Erfahrungen zu verarbeiten.

Mit wachsender Reife verändert sich häufig auch der Umgang mit Bewegung. Viele Kinder finden mit der Zeit leichter in ruhigere Phasen, wenn ihr Nervensystem stabiler arbeitet.

Abschließender Gedanke

Manche Kinder denken in Bewegung.
Und manchmal braucht Entwicklung genau diesen Weg.