Wenn Kleinigkeiten zur großen Sache werden

Die Banane ist durchgebrochen.

Und plötzlich ist alles zu viel. Ihr Kind weint, es schreit sogar. Vielleicht wirft es den Teller auf den Tisch oder zieht sich zurück. Sie stehen daneben und denken:

„Aber es ist doch nur eine Banane.“

Vielleicht kennen Sie solche Situationen: Der falsche Teller, die falschen Socken, das Geschwisterkind sitzt auf dem „falschen“ Platz, Die Jacke fühlt sich plötzlich komisch an, das Lieblingsbrot ist alle. Für Erwachsene sind das Kleinigkeiten. Aber für ein Kind können sie sich in diesem Moment die Welt bedeuten und sich ganz anders anfühlen.

Warum eine Kleinigkeit plötzlich so groß werden kann

Kinder erleben ihre Umwelt nicht nur über das, was wir bewusst wahrnehmen. Ihr Nervensystem verarbeitet ständig unzählige Informationen:

• Geräusche

• Berührungen

• Bewegungen

• Gerüche

• Körperempfindungen

• Emotionen

• Veränderungen

All diese Informationen müssen eingeordnet und verarbeitet werden. Solange das Nervensystem gut regulieren kann, gelingt das meistens erstaunlich unauffällig. Doch wenn bereits viele Reize zusammenkommen, kann die Belastungsgrenze erreicht sein. Dann braucht es manchmal gar nicht mehr viel.

Die durchgebrochene Banane kann der letzte Tropfen sein.

Nicht unbedingt die eigentliche Ursache.

Wenn das Fass schon ziemlich voll ist

Stellen Sie sich vor, der Tag Ihres Kindes war bereits anstrengend. Morgens war Zeitdruck. In der Schule war es laut. Es musste sich konzentrieren. In der Pause gab es Streit. Auf dem Heimweg kamen viele Geräusche und Eindrücke dazu. Zu Hause wartet die nächste Aufgabe. Und dann passiert etwas Kleines. Die Banane bricht durch. Für Sie ist das kein großes Problem. Für das Nervensystem Ihres Kindes kann es aber der Moment sein, an dem einfach nichts mehr geht.

Die Reaktion wirkt dann unverhältnismäßig groß. Aber vielleicht ist sie nicht ausschließlich eine Reaktion auf die Banane. Vielleicht zeigt sie, dass die Belastungsgrenze bereits vorher fast erreicht war.

„Das kann doch nicht wegen der Banane sein!“

Natürlich nicht nur. Das Verhalten eines Kindes hat selten nur eine einzige Ursache. Und genau deshalb möchte ich Eltern auch nicht vermitteln, sie müssten hinter jedem Wutanfall sofort eine komplizierte Erklärung finden. Manchmal ist ein Kind einfach müde oder ist es enttäuscht, manchmal möchte es seinen Willen durchsetzen. Und manchmal ist sein Nervensystem tatsächlich so voll, dass eine Kleinigkeit den letzten Impuls gibt.

Die Kunst besteht darin, die verschiedenen Möglichkeiten offen zu halten.

Was Sie im Alltag beobachten können

Wenn Ihr Kind häufig sehr stark auf scheinbare Kleinigkeiten reagiert, kann es hilfreich sein, einmal nicht nur auf den Auslöser zu schauen.

Fragen Sie sich:

Wie war der Tag bisher?

Wie viele Reize musste mein Kind verarbeiten?

Gab es viel Lärm oder Unruhe?

War es müde, hungrig oder körperlich erschöpft?

Gab es viele Anforderungen und wenig Pausen?

Und wie reagiert mein Kind normalerweise auf Veränderungen?

Diese Beobachtungen können helfen, Muster zu erkennen. Vielleicht stellen Sie fest, dass die großen Reaktionen besonders häufig am Nachmittag auftreten. Oder nach langen Tagen. Oder wenn mehrere Dinge gleichzeitig passieren.

Was Ihr Kind in diesem Moment braucht

Wenn das Nervensystem bereits stark belastet ist, hilft es häufig wenig, noch mehr zu erklären oder zu diskutieren.

Dann kann zunächst etwas anderes wichtiger sein:

Ruhe.

Nähe.

Weniger Reize.

Eine klare, ruhige Sprache.

Und ein Erwachsener, der selbst möglichst ruhig bleibt.

Ein Satz wie „Ich sehe, dass gerade alles zu viel ist.“ kann manchmal mehr bewirken als die Erklärung, warum eine Banane nun einmal durchgebrochen ist.

Das bedeutet nicht, dass jede Reaktion hingenommen werden muss. Grenzen bleiben wichtig. Aber wir können gleichzeitig versuchen zu verstehen, was hinter der Reaktion steckt.

Vielleicht ist die Banane gar nicht das eigentliche Problem

Das ist der Perspektivwechsel, der mir in meiner Arbeit immer wieder wichtig ist. Nicht jeder große Gefühlsausbruch hat eine komplizierte Ursache. Aber wenn ein Kind immer wieder auf scheinbare Kleinigkeiten extrem reagiert, lohnt sich ein genauerer Blick. Zu bemerken ist es vielleicht am Verhalten. Schauen wir aber auch auf das, was davor passiert ist, auf die körperliche Verfassung, auf die Reizverarbeitung, auf die Anforderungen und auf die Fähigkeit des Nervensystems, mit all diesen Eindrücken umzugehen.

Denn manchmal erzählt uns ein Wutanfall mehr über die Belastung eines Kindes als über die vermeintliche „Kleinigkeit“, die ihn ausgelöst hat.

Und vielleicht hilft dann eine ganz einfache Frage:

„Was war heute schon alles in diesem kleinen Körper los?“